Ação de Formação "ALFABETIZAÇÃO MOTORA & ESPECIALIZAÇÃO DESPORTIVA"

Realizou-se no dia 27 de Outubro, na cidade de Tavira, uma Ação de Formação para treinadores sobre “Alfabetização Motora & Especialização Desportiva”.

A parte da tarde destinou-se ao treino dos atletas da Selecção Regional Sul da qual faço arte, treino este que foi bastante duro, orientado pelo Seleccionador Nacional e os Seleccionadores Regionais das zonas Sul e Centro-Norte.

Treino Nacional de Pré-Selecção da FNKP

Realizou-se no dia 5 de Outubro, em Pombal o 1º treino de pré-selecção nacional da presente época desportiva, destinado aos escalões de cadetes, juniores e séniores.

Estiveram presentes cerca de 150 atletas de todo o país, 40 em kata e 110 em kumite, selecionados pelos diferentes Selecionadores Regionais.

Do CKO estiveram ainda presentes os atletas Eduardo Garcia e Andreia Valente em Kata e ainda Albino Sousa em Kumite.

Época Desportiva 2012/2013

Começou agora em Setembro a época desportiva 2012/2013.

Apesar de apenas ter começado oficialmente agora, a minha preparação para esta nova época já vem desde meio de Julho com treinos de musculação e desde Agosto a treinar tanto musculação como a fazer preparação física todos os dias. Este trabalho é bastante importante, pois permite-me começar a treinar já com uma preparação física bem razoável para enfrentar  já esta primeira parte da nova época,  tendo as baterias apontadas para o campeonato nacional de sub-21 a realizar-se no dia 15 de Dezembro em Sesimbra.