tag:blogger.com,1999:blog-35771497181209788652024-03-04T20:54:09.932-08:00Alexandre Pinheiro"Na verdade, a essência da arte foi resumida nestas palavras: O karaté começa e termina com cortesia." Gichin FunakoshiAlexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.comBlogger15125tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-18059836439915434802012-12-02T11:57:00.002-08:002012-12-02T11:57:46.299-08:00Ação de Formação "ALFABETIZAÇÃO MOTORA & ESPECIALIZAÇÃO DESPORTIVA"<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9BCSPjk6jhp-6N1uJIWgS77j06UE7lKcB-50f00fwrzAhoa7aUmg60aQd1b8B0f4N4xhRQkVuMPqAxRRR8i6qK4V8PieZ2bz_FsdxOS7S6QF56FTDowMcEFcqiNaF8FijXA8NFcGrJw/s1600/poster.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9BCSPjk6jhp-6N1uJIWgS77j06UE7lKcB-50f00fwrzAhoa7aUmg60aQd1b8B0f4N4xhRQkVuMPqAxRRR8i6qK4V8PieZ2bz_FsdxOS7S6QF56FTDowMcEFcqiNaF8FijXA8NFcGrJw/s1600/poster.jpg" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
Realizou-se no dia 27 de Outubro, na cidade de Tavira, uma Ação de Formação para treinadores sobre “Alfabetização Motora &
Especialização Desportiva”.<br />
<br />
A parte da tarde destinou-se ao treino dos atletas da Selecção Regional Sul da qual faço arte, treino este que foi bastante duro, orientado pelo Seleccionador Nacional e os Seleccionadores Regionais das zonas Sul e Centro-Norte.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicgrrHLcKhZnphYRVvE5FETwn0j8rVAP-UJeFLqlGOsPu-JpyFttbtAY6pVN7g_nvNd4LHt2LGktvhgH09swqO-KiRCjb-SeCxJjZ7oT8Jx_GFHNcXgx9kUWnJEa7ZjL8d-FHLalmS6Q/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="116" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicgrrHLcKhZnphYRVvE5FETwn0j8rVAP-UJeFLqlGOsPu-JpyFttbtAY6pVN7g_nvNd4LHt2LGktvhgH09swqO-KiRCjb-SeCxJjZ7oT8Jx_GFHNcXgx9kUWnJEa7ZjL8d-FHLalmS6Q/s320/1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-49534067216458349132012-12-02T11:38:00.003-08:002012-12-02T11:38:29.034-08:00Treino Nacional de Pré-Selecção da FNKP<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGTAXHVDvWn5O0acLnlGGDwVWHEDNxoRMDedjtKE_rBgJM7cq-R_bq1gVnAF4T5VIViX6fpk2PD62noFMOIzyhFvDWCyXBmGhUexlkhLEiJcwsQy4po83_rg3pfidR71fchS9UOQjPBA/s1600/FNKP.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGTAXHVDvWn5O0acLnlGGDwVWHEDNxoRMDedjtKE_rBgJM7cq-R_bq1gVnAF4T5VIViX6fpk2PD62noFMOIzyhFvDWCyXBmGhUexlkhLEiJcwsQy4po83_rg3pfidR71fchS9UOQjPBA/s320/FNKP.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<div style="text-align: left;">
Realizou-se no dia 5 de Outubro, em Pombal o 1º treino de pré-selecção nacional da presente época desportiva, destinado aos escalões de cadetes, juniores e séniores.</div>
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Estiveram presentes cerca de 150 atletas de todo o país, 40 em kata e
110 em kumite, selecionados pelos diferentes Selecionadores Regionais.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Do CKO estiveram ainda presentes os atletas Eduardo Garcia e Andreia Valente em Kata e ainda Albino Sousa em Kumite.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb5-KvBPVxwjUEOBD5oIjkB3LktMtncPnXmrHgstYhb46nJZunhYg3Il67hLsDGKIbERXamAC_v8zYLlNR2CtZYoqRboJhtReJJyR8nb3AgqAIXU9YS775xSamD2r-U0u2DacxMPusnQ/s1600/DSC_0005.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb5-KvBPVxwjUEOBD5oIjkB3LktMtncPnXmrHgstYhb46nJZunhYg3Il67hLsDGKIbERXamAC_v8zYLlNR2CtZYoqRboJhtReJJyR8nb3AgqAIXU9YS775xSamD2r-U0u2DacxMPusnQ/s320/DSC_0005.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsuOW2fpAZiuSSYB8Ba9WwYHvEd1ajXRiNWb-YXKCqu-8HK0HscER392hb42szABAjoMnaQFbrnyISFAtr_XqK56u6RGfuY6WPPoy72FobOpzRn1bFMvfxiDajbgmkdHX8ti7OuSQ-Qg/s1600/DSC_0016.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsuOW2fpAZiuSSYB8Ba9WwYHvEd1ajXRiNWb-YXKCqu-8HK0HscER392hb42szABAjoMnaQFbrnyISFAtr_XqK56u6RGfuY6WPPoy72FobOpzRn1bFMvfxiDajbgmkdHX8ti7OuSQ-Qg/s320/DSC_0016.JPG" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<br />
<br />
Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-70163953065094648322012-11-15T07:43:00.002-08:002012-11-15T07:43:52.044-08:00Época Desportiva 2012/2013<div style="text-align: justify;">
Começou agora em Setembro a época desportiva 2012/2013.</div>
<div style="text-align: justify;">
Apesar de apenas ter começado oficialmente agora, a minha preparação para esta nova época já vem desde meio de Julho com treinos de musculação e desde Agosto a treinar tanto musculação como a fazer preparação física todos os dias. Este trabalho é bastante importante, pois permite-me começar a treinar já com uma preparação física bem razoável para enfrentar já esta primeira parte da nova época, tendo as baterias apontadas para o campeonato nacional de sub-21 a realizar-se no dia 15 de Dezembro em Sesimbra. </div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-73893575819643269252012-09-13T13:40:00.001-07:002012-09-13T13:40:58.493-07:00Exame de Graduação Realizaram-se no dia 5 de Julho os exames de graduação para 3º,2º, e 1º kyu e 1º e 2ºdan do Clube Karaté de Olhão.<br />
<br />
Eu realizei o exame para 2º dan e passei com sucesso, o que me veio também a enriquecer como karateca.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBmr2au3iz1vCbkf1Exab9uVnc_LJkXzo1KnhkEq9oI2FeiWfFJ4Wa9Hzsndh0MABcdDsriZkT2DH8wRaSYL9xCm-62d_r41itOW0xhW79es3HCfyRR7lj4e4VUr6QpiNK8s65cjt1cQ/s1600/cinto_shureido_shito_ryu%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBmr2au3iz1vCbkf1Exab9uVnc_LJkXzo1KnhkEq9oI2FeiWfFJ4Wa9Hzsndh0MABcdDsriZkT2DH8wRaSYL9xCm-62d_r41itOW0xhW79es3HCfyRR7lj4e4VUr6QpiNK8s65cjt1cQ/s1600/cinto_shureido_shito_ryu%5B1%5D.jpg" /></a></div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-59714933902398735122012-09-13T13:24:00.001-07:002012-09-13T13:24:10.069-07:00XII Maia Open Internacional<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv-C3WjRQIEqWVb2gpAuS-N3kkEtnQCZy44jYaZeorh3alETQDdcu9oGEU1F_81oqDFutf7ijQdggKDaNQKLb9IIMeeu4WdOSgMKQ1t1dxPknlBp5yOCTAfG6xYaWnp_LMzea_L9Za9A/s1600/cartaz_maia_open%5B1%5D.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhv-C3WjRQIEqWVb2gpAuS-N3kkEtnQCZy44jYaZeorh3alETQDdcu9oGEU1F_81oqDFutf7ijQdggKDaNQKLb9IIMeeu4WdOSgMKQ1t1dxPknlBp5yOCTAfG6xYaWnp_LMzea_L9Za9A/s1600/cartaz_maia_open%5B1%5D.png" /></a></div>
<br />
Dia 15 de Abril, participei em mais uma edição daquele que é o
maior torneio de karate que se realiza em portugal, o Maia Open
Internacional.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Organizado pelo Clube de Karate da Maia, contou
com a presença de mais de 1100 atletas, entre portugueses,espanhois e
marroquinos.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
No sábado de manha participei em mais uma edição do torneio das selecções regionais, tendo representado a selecção regional sul na vertente de kata, tendo a nossa equipa alcançado o 3º lugar.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Na parte da tarde participei na prova de kata sénior masculino em que ganhei as duas primeiras rondas e perdi na ronda seguinte com o atleta Luís Silva e perderia no acesso à final com o André Vieira , tirando-me assim a possibilidade de lutar pelo 3º lugar</div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-27497037755592117682012-09-13T10:32:00.000-07:002012-09-13T13:08:06.184-07:00Open de ItáliaDecorreu entre os dias 16 e 18 de Março na cidade de Milão, o Open de Itália, torneio este já bastante conhecido em toda a Europa e que este ano contou com a participação de mais de 1000 atletas.<br />
<br />
Desde logo encontrei condições bastante difíceis, visto que para além da qualidade e quantidade dos atletas presentes encontrei também uma arbitragem tudo menos imparcial, visto que os árbitros italianos tinham uma certa tendência para votar só em italianos independentemente da qualidade do adversário.<br />
<br />
Vi logo a minha prova ficar por terra na primeira ronda, perdendo com um atleta da casa por 3-2, com obviamente dois árbitros italianos a votarem no atleta da casa, um árbitro alemão e um suíço a votarem em mim. O voto da decisão coube nada mais nada menos que a um árbitro PORTUGUÊS, que com toda a sua sabedoria votou contra, que para além da falta de patriotismo, o meu adversário nem era superior, tendo perdido logo na ronda seguinte.<br />
<br />
Queria agradecer ao apoio que me foi dado pelas empresas, Valério Rodrigues LDA e Nutripao, cuja ajuda foi fundamental para a minha participação nesta prova.Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-68556384741882513002012-09-13T10:13:00.001-07:002012-09-13T10:13:18.185-07:00Campeonato Nacional Sénior<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRiVxwPCb0HyKzjCfua9Nrr9ZXLmu46UBn0DN98YhG1PkrCuOxl0rC2SFXBqCaVclNrJCx_zH8_1Rr-gybk6Mwd7_0gT2blhmcNsgY59Um7ilDHx0WGlFH1oV4wPkBmCAUEnZcsWvjcQ/s1600/FNKP.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRiVxwPCb0HyKzjCfua9Nrr9ZXLmu46UBn0DN98YhG1PkrCuOxl0rC2SFXBqCaVclNrJCx_zH8_1Rr-gybk6Mwd7_0gT2blhmcNsgY59Um7ilDHx0WGlFH1oV4wPkBmCAUEnZcsWvjcQ/s320/FNKP.jpg" width="320" /></a></div>
Realizou-se no dia 3 de Março na cidade de Guimarães, o campeonato nacional de seniores, prova esta que contava com os melhores atletas a nível nacional quer nas vertentes de kata quer de kumite.<br />
<br />
Participei na prova de kata, que contava com cerca de 32 atletas. Desde logo percebi que teria uma tarefa bem complicada pela frente, pois na minha pole tinha nomes como Jorge Caeiros, campeão em titulo e representante da selecção nacional, Rui Jerónimo, já tinha sido campeão nacional, Pedro Monteiro, e Gonçalo Santos, campeão nacional de sub 21 em título.<br />
<br />
Comecei com bastante vontade de obter um grande resultado, tendo ganho as duas primeiras rondas por 5-0. Na terceira ronda viria a perder para o Jorge Caeiros, mas para mim não acabava aqui pois este atleta viria a alcançar a final e vencer a competição, o que me deu acesso à luta pelo terceiro lugar.<br />
<br />
Na primeira ronda da repescagem viria a encontrar um velho conhecido e amigo Gonçalo Santos, encontro este muito equilibrado que consegui vencer por 3-2, tendo na ronda seguinte no acesso à medalha de bronze perdido para o Pedro Monteiro por 3-2.Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-78924500466168829142012-09-13T09:52:00.002-07:002012-09-13T09:54:26.259-07:004th Swiss Karate Open 2012 <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy1_urxf7cVcdNCWT_G84Vv-m3qdYXkqM-6rTWI3o3NTq1-sFMigiHx2czsq5a7CYutDIri3HleW7x9LMTr6P4D9jw-n3Djm9lUNJaMm8bkCpM_GXymtQHi0_LEXsX1ENzwJoAwcAkKQ/s1600/20120225_sku_swissopen_affiche%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiy1_urxf7cVcdNCWT_G84Vv-m3qdYXkqM-6rTWI3o3NTq1-sFMigiHx2czsq5a7CYutDIri3HleW7x9LMTr6P4D9jw-n3Djm9lUNJaMm8bkCpM_GXymtQHi0_LEXsX1ENzwJoAwcAkKQ/s1600/20120225_sku_swissopen_affiche%5B1%5D.jpg" /></a></div>
<br />
Realizou-se nos 25 e 26 de Fevereiro o 4th Swiss Karate Open 2012 na cidade de Zurique.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Foram dois dias de
competição de competição de altíssimo nível numa prova números quem contou com 1266 atletas de
136 equipas, a representarem 27 países, entre as quais as equipas nacionais da
Ucrania, do Kosovo, do Luxemburgo, da Dinamarca e da Escócia.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
Competi no escalão sénior de kata onde estavam inseridos cerca de 58 atletas divididos por quatro poles, sendo que teria uma missão difícil pela frente. numa prova em que até comecei bem ao derrotar um karateca da casa por 5-0, viria a perder na ronda seguinte com um karateca alemão pela margem mínima 3-2. Este atleta seria derrotado na ronda seguinte, o que me atirou automaticamente para fora das repescagens e consequente luta pelo 3º lugar, esta prova de resto foi ganha pelo já conhecido kateiro francês Minh Dack.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBp5O9K_KXLTbjEHwR3zrjrs2MLMpGXdFIkdYgNGUC4p8ld92veFhV18tXp0KZiDlUVICLfuKnGZMdRFn0q5afprbmAMGFRz_4WY5T7loIOsL8OGCUHso2_0izblWuESsjTgcIWkmmAw/s1600/2%5B2%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBp5O9K_KXLTbjEHwR3zrjrs2MLMpGXdFIkdYgNGUC4p8ld92veFhV18tXp0KZiDlUVICLfuKnGZMdRFn0q5afprbmAMGFRz_4WY5T7loIOsL8OGCUHso2_0izblWuESsjTgcIWkmmAw/s1600/2%5B2%5D.jpg" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDxieWRqdgXceKyduD_En8qfgA7Yaj4OyVY1kP1Sigl8VF7qPKc5puiDLIfwYCAET-o2t4HgcAyzJRUJryrNRTAFWExtrmfeLJ2TDfDNwE5QPGc_d54fKkl0rC9NSBS290_DoJxirb3Q/s1600/DSC04324.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDxieWRqdgXceKyduD_En8qfgA7Yaj4OyVY1kP1Sigl8VF7qPKc5puiDLIfwYCAET-o2t4HgcAyzJRUJryrNRTAFWExtrmfeLJ2TDfDNwE5QPGc_d54fKkl0rC9NSBS290_DoJxirb3Q/s320/DSC04324.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
A representar o meu clube, estivemos 9 atletas. Com 1 primeiro lugar, 1 segundo,
2 terceiros e 2 quintos, conseguimos com que o Clube de Karate de Olhão se
classifica-se em 13º lugar entre os 136 clubes presentes. Sem dúvida uma
prestação espectacular, que dignifica o nosso clube, a cidade de Olhão e
Portugal.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-58981938446728017782012-03-23T08:28:00.001-07:002012-03-23T08:29:51.845-07:00XVIII Torneio de Karate de Vila das Aves<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4cagzl_wZ90_Z1bGypeWVMaZRIWqsSXBoYW5FtvDM3H_ZhyDvtrPwEOCQ4TnAWu_UcLsV8nJhGfKWIwRc6okxtD_bFzaOPWA4Jhs0lMboNldGGBDHoEVCZZvK-7VRtZBzRfBtmeG3Fg/s1600/sem-tc3adtulo%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="64" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi4cagzl_wZ90_Z1bGypeWVMaZRIWqsSXBoYW5FtvDM3H_ZhyDvtrPwEOCQ4TnAWu_UcLsV8nJhGfKWIwRc6okxtD_bFzaOPWA4Jhs0lMboNldGGBDHoEVCZZvK-7VRtZBzRfBtmeG3Fg/s320/sem-tc3adtulo%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
<br />
Decorreu no dia 28 de Janeiro, em Santo Tirso, no fabuloso pavilhão municipal, a XVIII edição do já conhecido torneio de Karate de Vila das Aves.<br />
<br />
Esta prova, organizado pelo Clube Karate Shotokan de Vila das Aves, é sem dúvida um dos melhores e mais prestigiados torneios nacionais, tendo tido a participação de cerca de 1000 atletas de Portugal, Espanha e Luxemburgo.<br />
<br />
Numa prova bastante difícil e com 27 atletas no meu escalão, consegui melhorar a minha prestação relativamente à época passada tendo alcançado desta vez o 2º lugar. Depois de passar a primeira ronda por bye, passei as três seguintes por esclarecedores 5-0 tendo perdido pela mesma margem na final com o já conhecido e meu colega André Vieira.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUh6SdsHurGa1OzWarEz-Sg54cmF5x_23io-9dkz-s_BuZMfKTY8d53DbXDHRA3U7r-s2Ha06yjwtny_mAa4Ae65HB_NXzWnsqN43QGFcPtfWhjzbkc5IQdTlvNU_ONI9a5NzhMCJqBQ/s1600/DSC_0219.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUh6SdsHurGa1OzWarEz-Sg54cmF5x_23io-9dkz-s_BuZMfKTY8d53DbXDHRA3U7r-s2Ha06yjwtny_mAa4Ae65HB_NXzWnsqN43QGFcPtfWhjzbkc5IQdTlvNU_ONI9a5NzhMCJqBQ/s320/DSC_0219.JPG" width="320" /></a></div><br />
O meu clube participou nesta prova com seis atletas, tendo todos eles feito uma boa prestação e com destaque para a Andreia Valente que conseguiu alcançar o 3º lugar tanto na vertente de kata como de Kumite.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguHZT7wuIY3bOfeC1DzNg7VqyaWqIiLGyG8XN7igd96p2-zb3oI1_10A_C42iDXJ1Ze38juKPLeGsJdFtegh77HBe_TiS1NMC2r4qfpk-Iy2V2TCCldnN9W-ELJuplJLxKJPdWhUQyKA/s1600/DSC_0300.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguHZT7wuIY3bOfeC1DzNg7VqyaWqIiLGyG8XN7igd96p2-zb3oI1_10A_C42iDXJ1Ze38juKPLeGsJdFtegh77HBe_TiS1NMC2r4qfpk-Iy2V2TCCldnN9W-ELJuplJLxKJPdWhUQyKA/s320/DSC_0300.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBabyCivN6bkxadHmsma30aKTdJiEf71uIG1jnPwOb5uT-t70HYe-GpooAzHcEKvv43BkvpRqk_kRiMkY6JsfxFNXp8aW8C1vhcKPUIA746CfCp1A2Lx7QTZZA5gKzomPyah1sNKbC3w/s1600/DSC_0310.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBabyCivN6bkxadHmsma30aKTdJiEf71uIG1jnPwOb5uT-t70HYe-GpooAzHcEKvv43BkvpRqk_kRiMkY6JsfxFNXp8aW8C1vhcKPUIA746CfCp1A2Lx7QTZZA5gKzomPyah1sNKbC3w/s320/DSC_0310.JPG" width="320" /></a></div><br />
Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-86599815496845351952012-03-23T08:05:00.001-07:002012-03-23T08:07:27.540-07:00Campeonato Regional Sénior<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTNt2HtLC5v3M47e9atepfIzEHQN7RISWRfnP9E677wTlyp-IHLAdIifXE54HRjcUyvCFEsvXMjMvlwvBcvjWYF6R7WKFrj2D_QlN5GKOeRIdQ8-VY5FmJksJuFTRZooUyQv56y3A64g/s1600/FNKP.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTNt2HtLC5v3M47e9atepfIzEHQN7RISWRfnP9E677wTlyp-IHLAdIifXE54HRjcUyvCFEsvXMjMvlwvBcvjWYF6R7WKFrj2D_QlN5GKOeRIdQ8-VY5FmJksJuFTRZooUyQv56y3A64g/s320/FNKP.jpg" width="320" /></a></div><br />
Realizou-se no dia 22 de Janeiro no Barreiro, o Campeonato Regional do escalão Sénior da zona Sul, prova esta que tem como objectivo apurar os melhores atletas de cada região para o Campeonato Nacional que se realizará em Guimarães.<br />
<br />
Neste campeonato consegui obter o 3º lugar, um resultado que me deixa algo desapontado visto que o meu objectivo era alcançar o primeiro lugar. Dado o reduzido número de atletas inscritos no escalão apenas precisei de realizar dois encontros ganhando o primeiro por 5-0 e perdendo na passagem a final pela margem mínima 3-2.<br />
<br />
De qualquer das formas acaba por ser um resultado positivo dado que o principal objectivo era o apuramento para o campeonato nacional.Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-30689790862045976422012-02-21T15:20:00.000-08:002012-02-21T15:20:28.034-08:00Campeonato Nacional Cadetes, Juniores e Sub-21<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzFu0wjr4wmHUqukq1o3w0QFbBMKhRn3fvQqqhsCj-mSuEscWsHz0Geh8wJBjVqeWlVm0AM0Dl5xXyjuXsMG1X_DEIzIirl0KmApt-rqxFRTns1E9s574R_8D0SrjHu-wlHjD5dZzfXQ/s1600/FNKP.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="315" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzFu0wjr4wmHUqukq1o3w0QFbBMKhRn3fvQqqhsCj-mSuEscWsHz0Geh8wJBjVqeWlVm0AM0Dl5xXyjuXsMG1X_DEIzIirl0KmApt-rqxFRTns1E9s574R_8D0SrjHu-wlHjD5dZzfXQ/s320/FNKP.jpg" width="320" /></a></div> <br />
Realizou-se no dia 10 de Dezembro, no Pavilhão Rota dos Móveis em Lordelo, o campeonato nacional dos escalões de cadetes juniores e sub-21. Esta prova conta com os melhoras atletas a nível nacional, que foram anteriormente apurados das fases regionais das respectivas regiões.<br />
<br />
Foi a minha estreia no escalão de sub-21 e obtive um honroso 5º lugar. Depois de beneficiar de um bye na primeira ronda ganhei as duas seguintes por 5-0, chegando desta forma à final da pool onde acabaria por perder com o atleta André Vieira. Já mais tarde na repescagem viria também a sair derrotado do encontro com o atleta Luís Silva ficando assim com o 5º lugar.<br />
<br />
O Clube Karate de Olhão participou com 3 atletas nesta prova, já que o quarto atleta, Vanessa Nascimento, não pôde competir devido a lesão. O meu colega Sérgio Custódinho alcançou um excelente 3º lugar.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYEPBW2vGJ52um2e9vdmXgR4vmLA5PvPzHdwPP_Mkk7uMcoORYCVz0NznNQ77PggLwMIqxLItnOvJnhCLqhoQT8AFOKNfLwojQq2KfhnPOe9-4AhiRkHr2JY7oH847-yET-YHqYv4Afw/s1600/1323543477756.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYEPBW2vGJ52um2e9vdmXgR4vmLA5PvPzHdwPP_Mkk7uMcoORYCVz0NznNQ77PggLwMIqxLItnOvJnhCLqhoQT8AFOKNfLwojQq2KfhnPOe9-4AhiRkHr2JY7oH847-yET-YHqYv4Afw/s320/1323543477756.jpg" width="320" /></a></div> Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-16986385608652614552012-02-21T14:50:00.004-08:002012-02-21T14:56:01.071-08:00XII Torneio Nacional da Liga Portuguesa de Karate-Do<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6Vl1bvdmlKOg4Z0ByjDDqO2j1emoFgWUQ-IDlyjax6YY2lS44w_nnbfaKY3VwROqJJOCJ5O5tyMkZ5i7y0RjXpRk2Qbr_-hcW2iRxhjOvqm3tA-0sm-Jncqkkqk20WqF61xtTxLMn7g/s1600/imagem_LPK.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6Vl1bvdmlKOg4Z0ByjDDqO2j1emoFgWUQ-IDlyjax6YY2lS44w_nnbfaKY3VwROqJJOCJ5O5tyMkZ5i7y0RjXpRk2Qbr_-hcW2iRxhjOvqm3tA-0sm-Jncqkkqk20WqF61xtTxLMn7g/s1600/imagem_LPK.jpg" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"> Foi no Complexo Desportivo de Alcabideche, em Cascais,dia 06 de Novembro, participei na 12º edição do Torneio Nacional da Liga Portuguesa de Karate Do.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">É já um dos torneios com mais participações a nível nacional, tendo estado presentes mais de 500 atletas.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
Participei no escalão sénior e tentava alcançar a 4ª vitória consecutiva neste torneio. Comecei a prova bastante bem, realizando 3 encontros que ganhei pelo parcial 3-0, ganhando desta forma a minha pool, já na final viria a perder pela margem mínima com o atleta da casa António Valente, ficando desta forma com o 2º lugar.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Considero que o resultado que obtive foi bastante satisfatório dado que esta foi a minha primeira competição na presente época desportiva e ainda procuro a minha melhor forma, mas fico desde já com boas sensações para este início de época.</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="text-align: justify;"><br />
Do Clube de karate de Olhão estivemos presentes 12 atletas e conseguimos bons resultados com 6 lugares no pódio, 2 medalhas de ouro, 1 de prata e 3 de bronze.</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiauVF5RyvSBaFsxOhR5y8h6WT9xQW55YQq-vpoZUGn9H9eF4HiQUzw8BVH6OgJYKkzS8OqwzXivyTgbb7wINF7QaAO65p2JcvuLlmWn47w7xOfdBRaTKLuDiEsgQ3SWnv68GM09GOREw/s1600/DSC_6357%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiauVF5RyvSBaFsxOhR5y8h6WT9xQW55YQq-vpoZUGn9H9eF4HiQUzw8BVH6OgJYKkzS8OqwzXivyTgbb7wINF7QaAO65p2JcvuLlmWn47w7xOfdBRaTKLuDiEsgQ3SWnv68GM09GOREw/s320/DSC_6357%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglwFtFNPwP3gbPzhpxd7FIGKbO5DH2Atjq2uTsvFelAU2B3JkTdvEWva5OK8aK6KyV22ljE0se8WJpxv9i0o4_iN8N3LRva1kAKNzJXpGkjSOuz2pPlgyrO1leEsUp6trqs2AXW0Dcng/s1600/DSC_6387%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglwFtFNPwP3gbPzhpxd7FIGKbO5DH2Atjq2uTsvFelAU2B3JkTdvEWva5OK8aK6KyV22ljE0se8WJpxv9i0o4_iN8N3LRva1kAKNzJXpGkjSOuz2pPlgyrO1leEsUp6trqs2AXW0Dcng/s320/DSC_6387%5B1%5D.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: justify;"></div>Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-18185711285379730422011-09-18T12:38:00.000-07:002011-09-18T12:38:02.172-07:00Apresentação do BlogEste blog tem como objectivo dar a conhecer o meu percurso desportivo como atetla de Karaté do estilo Shito-Ryu.<br />
Tenho 18 anos e para além de desportista sou estudante do ensino secundário, espero que este blog me permita obter o reconhecimento publico e se possível a oferta de patrocionios que me permitam aumentar o meu curriculo através de competições dentro e fora do país.<br />
Quaisquer informações, contactos, críticas ou sugestões por favor contactem: apinheiro_karate@hotmail.com.<br />
Obrigada.Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-63261166810649409482004-10-12T12:31:00.001-07:002012-12-02T11:44:53.243-08:00Currículo Desportivo<link href="file:///C:%5CUsers%5CALEXAN%7E1%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_filelist.xml" rel="File-List"></link><link href="file:///C:%5CUsers%5CALEXAN%7E1%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_themedata.thmx" rel="themeData"></link><link href="file:///C:%5CUsers%5CALEXAN%7E1%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping"></link><style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:1;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
@font-face
{font-family:Calibri;
panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:swiss;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:-520092929 1073786111 9 0 415 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-unhide:no;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Calibri;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
.MsoChpDefault
{mso-style-type:export-only;
mso-default-props:yes;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Calibri;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
.MsoPapDefault
{mso-style-type:export-only;
margin-bottom:10.0pt;
line-height:115%;}
@page WordSection1
{size:595.3pt 841.9pt;
margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm;
mso-header-margin:35.4pt;
mso-footer-margin:35.4pt;
mso-paper-source:0;}
div.WordSection1
{page:WordSection1;}
</style> <br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<link href="file:///C:%5CUsers%5CALEXAN%7E1%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_filelist.xml" rel="File-List"></link><!--[if gte mso 9]><xml> <o:OfficeDocumentSettings> <o:RelyOnVML/> <o:AllowPNG/> </o:OfficeDocumentSettings> </xml><![endif]--><link href="file:///C:%5CUsers%5CALEXAN%7E1%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_themedata.thmx" rel="themeData"></link><link href="file:///C:%5CUsers%5CALEXAN%7E1%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping"></link><!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>PT</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w:DontVertAlignCellWithSp/> <w:DontBreakConstrainedForcedTables/> <w:DontVertAlignInTxbx/> <w:Word11KerningPairs/> <w:CachedColBalance/> </w:Compatibility> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267"> <w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/> <w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/> </w:LatentStyles> </xml><![endif]--><style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:1;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
@font-face
{font-family:Calibri;
panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:swiss;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:-520092929 1073786111 9 0 415 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-unhide:no;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Calibri;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
.MsoChpDefault
{mso-style-type:export-only;
mso-default-props:yes;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Calibri;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
.MsoPapDefault
{mso-style-type:export-only;
margin-bottom:10.0pt;
line-height:115%;}
@page WordSection1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.WordSection1
{page:WordSection1;}
</style>
</div>
<link href="file:///C:%5CUsers%5CALEXAN%7E1%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_filelist.xml" rel="File-List"></link><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:RelyOnVML/>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><link href="file:///C:%5CUsers%5CALEXAN%7E1%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_themedata.thmx" rel="themeData"></link><link href="file:///C:%5CUsers%5CALEXAN%7E1%5CAppData%5CLocal%5CTemp%5Cmsohtmlclip1%5C01%5Cclip_colorschememapping.xml" rel="colorSchemeMapping"></link><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>PT</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:DontVertAlignCellWithSp/>
<w:DontBreakConstrainedForcedTables/>
<w:DontVertAlignInTxbx/>
<w:Word11KerningPairs/>
<w:CachedColBalance/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><style>
<!--
/* Font Definitions */
@font-face
{font-family:"Cambria Math";
panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;
mso-font-charset:1;
mso-generic-font-family:roman;
mso-font-format:other;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:0 0 0 0 0 0;}
@font-face
{font-family:Calibri;
panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;
mso-font-charset:0;
mso-generic-font-family:swiss;
mso-font-pitch:variable;
mso-font-signature:-520092929 1073786111 9 0 415 0;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
{mso-style-unhide:no;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
margin-top:0cm;
margin-right:0cm;
margin-bottom:10.0pt;
margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Calibri;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
.MsoChpDefault
{mso-style-type:export-only;
mso-default-props:yes;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:Calibri;
mso-fareast-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;
mso-fareast-language:EN-US;}
.MsoPapDefault
{mso-style-type:export-only;
margin-bottom:10.0pt;
line-height:115%;}
@page WordSection1
{size:612.0pt 792.0pt;
margin:70.85pt 3.0cm 70.85pt 3.0cm;
mso-header-margin:36.0pt;
mso-footer-margin:36.0pt;
mso-paper-source:0;}
div.WordSection1
{page:WordSection1;}
-->
</style><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabela normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style>
<![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026"/>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1"/>
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Época 2012/2013<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Escalão Sub-21/Sénior (19 anos)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">
Lugar kata sénior – 13º Torneio Nacional LPK: Amadora, Novembro de 2012<o:p></o:p></span></div>
<!--[if gte mso 10]> <style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Tabela normal";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-qformat:yes;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-font-family:"Times New Roman";
mso-fareast-theme-font:minor-fareast;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-bidi-font-family:"Times New Roman";
mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}
</style> <![endif]--> <br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br />
<b><span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Época 2011/2012<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Escalão Sub-21/Sénior (18 anos)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">2º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> Lugar kata sénior – 12º Torneio Nacional LPK: Alcabideche, Outubro de 2011<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">5º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> Lugar kata sub-21 - Campeonato Nacional FNK-Portugal: Lordelo, Dezembro de 2011<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">3º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> Lugar kata sénior - Campeonato Regional Sul FNK-Portugal: Barreiro, Janeiro de 2012<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">2º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> Lugar kata sénior – Torneio internacional de Vila das Aves: Santo Tirso, Janeiro de 2012<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;">5º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;"> Lugar kata sénior - Campeonato Nacional FNK-Portugal: Guimarães, Março de 2012 </span><br />
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 150%;"><o:p><b>3º</b> Lugar - Torneio das Selecções Regionais: Maia, Abril de 2012</o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br />
<b><span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Época 2010/2011<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Escalão júnior (17 anos)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kata – 11º Torneio Nacional LPK: Paço de Arcos, Outubro de 2010<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kata – Campeonato Regional Sul FNK-Portugal: Albufeira, Novembro de 2010<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kumite – “<b>Hexacampeão regional”</b> – Campeonato Regional Sul FNK-Portugal: Albufeira, Novembro de 2010<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – Campeonato Nacional FNK-Portugal: Loulé, Dezembro de 2010<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kata sénior – <b>“Penta-campeão regional”</b> – Campeonato Regional FNK-Portugal: Lagos, Fevereiro de 2011<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – 4º Open Internacional da Unam: Malveira, Março de 2011<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – “<b>Bi-Campeão Mundial da Kofukan”</b> – Taça do Mundo da Kofukan: Moscovo RÚSSIA, Abril de 2011<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata equipa – <b>“Campeão mundial da Kofukan”</b> – Taça do Mundo da Kofukan: Moscovo RÚSSIA, Abril de 2011<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – Torneio Internacional “Cidade de Sevilha”: Sevilha, Junho de 2011<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> <o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Época 2009/2010<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Escalão júnior (16 anos)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – V Torneio Internacional de Portimão: Portimão, Outubro de 2009<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kata – 10º Torneio Nacional LPK: Alcabideche, Outubro de 2009<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kata – Campeonato Regional Sul da FNK-Portugal: Beja, Novembro de 2009<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata sénior – Campeonato Regional Sul da FNK-Portugal: Albufeira, Janeiro de 2010<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – <b>“Tri-Campeão Nacional da Kofukan”</b> – VII Taça de Portugal da Kofukan: Albufeira, Fevereiro de 2010<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kumite – VII Taça de Portugal da Kofukan: Albufeira, Fevereiro de 2010<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata sénior – Campeonato Nacional da FNK-Portugal: Lagos, Março de 2010<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar Selecção Regional Sul – Torneio de Selecções Regionais: Maia, Abril de 2010<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – IV Torneio Cidade de Almeirim: Almeirim, Junho de 2010<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Época 2008/2009<o:p></o:p></span></b></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Escalão cadete (15 anos)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kata – IV Torneio Internacional de Portimão: Portimão, Outubro de 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1º </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Lugar kata – 9º Torneio Nacional LPK: Oeiras, Novembro de 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – <b>“Tetra-Campeão regional”</b> – Campeonato Regional Sul FNK-Portugal: Lagos, Novembro de 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kumite – Campeonato Regional Sul FNK-Portugal: Lagos, Novembro de 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – XIII Torneio de Karate cidade de Albufeira: Paderne, Fevereiro de 2009<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kata – 2º Open Internacional da Unam: Mafra, Março de 2009<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – <b>“Bi-Campeão Nacional da Kofukan”</b> – VI Taça de Portugal da Kofukan: Tires, Maio de 2009<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kumite – <b>“Vice-Campeão Nacional da Kofukan”</b> – VI Taça de Portugal da Kofukan: Tires, Maio de 2009<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar de kata – V Campeonato de Kata Kunshi No Ken Dojo: Fogueteiro, Maio de 2009<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata - III Torneio Cidade de Almeirim: Almeirim, Junho de 2009<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kumite – Torneio Interno – Olhão, Junho de 2009<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kata – <b>“Vice-Campeão Mundial da Kofukan”</b> – Taça do Mundo da Kofukan: Toyooka JAPÃO, Agosto de 2009<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kumite equipa – <b>“Campeão Mundial da Kofukan” </b>- Taça do Mundo da Kofukan: Toyooka JAPÃO, Agosto de 2009<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kata – <b>“Campeão Mundial Shukokai” </b>– Campeonato do Mundo de Shukokai: Kobe JAPÃO, Agosto de 2009<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Época 2007/2008</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Escalão juvenil (14 anos)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar de kata – 30º Torneio de Karate Cidade de Loulé: Loulé, Setembro de 2007<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – III Torneio Internacional de Portimão: Portimão, Outubro de 2007<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – Taça Cidade de Olhão, Novembro de 2007<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kumite equipa – Campeonato Nacional de Clubes FNK-Portugal: Barreiro, Janeiro de 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kata – 7º Torneio de Karate Vila de Armação de Pêra: Armação de Pêra, Fevereiro de 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kumite – 7º Torneio de Karate Vila de Armação de Pêra: Armação de Pêra, Fevereiro de 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – V Taça de Portugal da Kofukan: Tavira, Março de 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kumite – V Taça de Portugal da Kofukan: Tavira, Março de 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1º </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Lugar kata – <b>“Tri-Campeão regional”</b> – Campeonato Regional Sul da FNK-Portugal: Lagos, Abril de 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3º </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Lugar kata – Campeonato Nacional FNK-Portugal: Almada, Abril de 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kumite – Campeonato Nacional FNK-Portugal: Almada, Abril de 2008<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Época 2006/2007</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Escalão iniciado (13 anos)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – II Torneio internacional de Portimão: Portimão, Outubro de 2006<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – 4º Torneio de Karate Vila de Salir: Salir, Fevereiro de 2007<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kumite – 4º Torneio de Karate Vila de Salir: Salir, Fevereiro de 2007<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – <b>“Campeão Nacional da Kofukan”</b> – IV Taça de Portugal da Kofukan: São João da Talha, Março de 2007<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – Campeonato Regional Sul FNK-Portugal: Lagos, Março de 2007<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kumite – <b>“Bi-Campeão regional”</b> – Campeonato Regional Sul FNK-Portugal: Lagos, Março de 2007<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kata – Campeonato Nacional FNK-Portugal: Alcabideche, Abril de 2007 <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – 1º Torneio de Karate Cidade de Albufeira: Albufeira, Junho de 2007<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Época 2005/2006</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Escalão iniciado (12 anos)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – 3º Torneio de Karate Vila de Salir: Salir, Fevereiro de 2006<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – III Taça de Portugal da Kofukan: Olhão, Março de 2006<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – <b>“ Campeão Regional”</b> Sul FNK-Portugal: Lagos, Março de 2006<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kumite – Torneio de Karate Farensíadas: Faro, Junho de 2006<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Época 2004/2005</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Escalão infantil (11 anos)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3º</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"> Lugar kata – II Taça de Portugal da Kofukan: Olhão, Dezembro de 2004<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – IV Torneio de Karate Vila de Armação de Pêra: Armação de Pêra, Fevereiro de 2005<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3º </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Lugar kata – Campeonato Regional Sul FNK-Portugal: Lagos, Março de 2005<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kumite – Torneio Interno: Olhão, Março de 2005<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">1</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – <b>“Campeão Mundial da Kofukan”</b> – Taça do Mundo da Kofukan – Glasgow ESCÓCIA, Abril de 2005<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kumite – Torneio de Karate Farensíadas: Faro, Junho de 2005<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Época 2003/2004</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Escalão infantil (10 anos)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – III Torneio de Karate Vila de Armação de Pêra: Armação de Pêra, Fevereiro de 2004<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – Taça Cidade de Olhão: Olhão, Março de 2004<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3º </span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">Lugar kata – Taça do Mundo da Kofukan – Tavira , Abril de 2004 <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Época 2002/2003</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Escalão pré-infantil (9 anos)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">2</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – Torneio de Karate Farensíadas: Faro, Junho de 2003<o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<b><span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Época 2001/2002</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: #ffc000; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16pt; line-height: 115%;">Escalão pré-infantil (8 anos)<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">3</span></b><span style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%;">º Lugar kata – Torneio de Karate Farensíadas: Faro, Junho de 2002<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3577149718120978865.post-87717060947159923062003-10-06T07:34:00.000-07:002012-10-06T07:34:50.879-07:00CKO<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="color: red; font-size: large;"><u>CLUBE KARATE de
OLHÃO</u></span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoEES6NST4vQ2npVwnC2g54N4OhiDPaYS2LokKBHoeO1cf8hYyi9_135SAy_YwanKG2-zzr4blNGk2R0CPoft6HVg_FUVRTfHueGTGQVmBHBf9rh8qsgqSbIt-2rz8dbIM19rS0IjgvQ/s1600/1178_Clube_Karate_Olhao.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="186" n4="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoEES6NST4vQ2npVwnC2g54N4OhiDPaYS2LokKBHoeO1cf8hYyi9_135SAy_YwanKG2-zzr4blNGk2R0CPoft6HVg_FUVRTfHueGTGQVmBHBf9rh8qsgqSbIt-2rz8dbIM19rS0IjgvQ/s200/1178_Clube_Karate_Olhao.jpg" width="200" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><b>site:</b> </span><a href="http://www.clubekarateolhao.net/"><span style="color: red; font-size: medium;"><i>www.c<span style="font-family: inherit;">lub</span>ekarateolhao.net</i></span></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: medium;"><b>blog:</b> </span><a href="http://www.clubekaratedeolhao.blogspot.com/"><span style="color: red; font-size: medium;"><i>www.clubekaratedeolhao.blogspot.com</i></span></a><br />
<br />
<span style="font-size: medium;"><b>e-mail:</b> <i><span style="color: red;">cacm@live.com.pt</span></i></span><br />
<br />
<br />
<b>morada:</b>
<i><span style="color: red;">Urbanização Horta do Espanha lote 6, Loja 2 -
8700-469 Olhão</span></i></div>
<div align="left" style="text-align: center;">
<br />
<b>telefone:</b>
<i><span style="color: red;">289 713
328</span></i><br />
<br />
<b>telemóvel:</b> <span style="color: red;"><i>919 163 081</i></span><br />
<br />
<br />
<br />
<u><span style="font-size: medium;"><b>LOCAIS de </b></span><span style="font-size: medium;"><b>TREINO</b></span></u><br />
<br />
<b><span style="color: red;"><u>Centro de treino principal: Escola Carlos da Maia
(Chasfa)</u></span></b> <br />
<br />
<i>Segundas, Terças e Quintas-Feiras
18.30h às 21.00h</i><br />
<br />
<br />
<b><span style="color: red;"><u>Junta de
Freguesia de Pechão</u></span></b><br />
<br />
<i>Quartas e Sextas das 17.00h
às 18.00h</i><br />
<br />
<br />
<b><span style="color: red;"><u>Núcleo
Sportinguista de Olhão</u></span></b><br />
<br />
<i>Terças e Sextas - Classe 4
e 5 anos das 18.30h às 19.30h</i><br />
<i></i><i>Terças e Quintas - Veteranos
Defesa Pessoal das 20.30h às 21.30h</i><br />
<i></i><i>Sextas - Classe
competição das 19.30h às 21.00h</i><br />
<br />
<br />
<b><span style="color: red;"><u>Centro Comunitário da
Fuzeta</u></span></b><br />
<br />
<i>Segundas e Quintas das 17h às
18h</i><br />
<br />
<br />
<b><u><span style="color: red;">Santa Casa da
Misericórdia de Olhão</span></u></b><br />
<br />
<i>Quartas e Sextas das 15.30h
às 16.30h</i><br />
<i>Terças e Quintas das 15h ás 16h</i></div>
Alexhttp://www.blogger.com/profile/05753063740591115340noreply@blogger.com0